安心には、ちゃんと理由がある。

がんばりすぎない健康のはなし

おうちケア・受診の目安

: 子どものリンパ節が腫れる原因・しくみ

2025/10/6 おうちケア・受診の目安, 小学生以上の子ども, 感染症

外来では「リンパ節が腫れていますか？」という相談がとても多いです。ほとんどは心配いらない“免疫が働いているサイン”。ただ、見極めのポイントを知っておくと安心です。リンパ節って？体じゅうにある小さ ...

: 子どもの“痰がからむ”を今夜ラクにする5つの家庭ケア（道具いらず版）

2025/9/29 おうちケア・受診の目安, 乳幼児, 咳・鼻水

「咳き込んで眠れない」「ゴロゴロ音が気になる」――痰（たん）がからむ夜は、親子ともに体力勝負になりますよね。親としては痰が切れない子どもをみていると辛い。今日は、家にあるもので今夜からできる、基本ケ ...

: 家族が感染症になったら、健康な家族は外出していいの？

2025/9/5 おうちケア・受診の目安, 感染症

ご家族の誰かが感染症にかかると、「私は外に出てもいいのかな？」「子どもは学校に行っても大丈夫？」とよく質問をいただきます。原則：無症状なら外出OK 現在は、新型コロナを含めて家族が感染していて ...

: 「また頭が痛い…」それ、スマホが原因かも！？

2025/9/4 おうちケア・受診の目安, 小学生以上の子ども

気づけばスマホを何時間も触っている…そんな日常が当たり前になっています。でもその習慣が、知らないうちに“頭痛の引き金”になっているとしたらどうでしょうか？スマホは今や生活必需品ですが、使いすぎは健 ...

: 片頭痛は何歳から始まる？—子どもにも起こる頭痛

2025/9/3 おうちケア・受診の目安, 小学生以上の子ども

外来では、「子どもは頭痛は起こりますか？」とか「片頭痛って大人の病気？」とよく聞かれます。実は片頭痛は乳幼児を含む小児期から起こりえます。初めての発症は小学生〜思春期に多く、思春期以降は女性で増えて ...

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