🔄 最終更新日: 2026年4月12日
📅 2023年9月30日 （2年以上前に公開）
子どもが熱を出してグッタリとしているのを見るのは、親として心配になりますよね。我が家の子も、ある日突然、顔を赤くして悪寒を感じることがよくあります。そんな時、私たち親はどのように対応すると子どもにとって快適なのでしょうか？今日は、子どもが熱を出したときの「温める」タイミングと「冷やす」タイミングについて、お話しします。
子どもが熱を出したときの一般的な経過
1.熱の出始め
悪寒・ふるえ
手足の冷え
顔色が悪い
この時、体はまだ冷えているため、子どもを暖かく包んであげましょう。熱が急に上がり始めたタイミングでは、いくら冷やしてもすぐに熱は下がりにくいです。
2.ピーク時
高熱がしばらく続く
手足・顔が赤くなる
汗をたくさんかく・深く眠る
熱がピークを迎えている兆候です。この時は、熱を冷ましてあげることがポイント。薄着にさせて、氷まくらや冷却シートを使っても良いです。子どもが嫌がらないように、ゆっくりと対応してあげましょう。
3.解熱時
熱が下がっても、病気が完治しているわけではありません。再発の可能性があるため、特に夜間の様子をしっかりと見守ってあげてください。
4.回復時
熱が下がり、元気を取り戻す段階です。
子どもの熱とその対処法の教訓
子どもが熱を出すと、親としては心配になります。しかし、冷静になり、子どもの身体のサインをしっかりと読み取ることで、適切なケアができるのです。
そのためには、今回のような知識を身につけ、子どもが安心して休める環境を整えてあげることが重要です。
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