日々の忙しさに追われ、なかなかリフレッシュの時間が取れないあなた。運動不足も気になるけれど、昼間は仕事や家事で手一杯。そんなあなたにぴったりのアクティビティがあります。それは、夜のサイクリングです。
札幌近郊には、夜のサイクリングにぴったりの素晴らしいコースがあります。特におすすめなのが、白石区から北広島市までを結ぶ自転車・歩行者専用道路です。このコースは、白石区の「白石こころーど」、厚別区の「陽だまりロード」、北広島市の「エルフィンロード」と、区間ごとに愛称が付けられています。
全長18.5kmのこのコースは、東札幌駅から北広島駅まで続いています。途中には橋やトンネル、そして適度なアップダウンがあり、飽きることなく楽しめます。最大の魅力は、ほぼ中断することなく走れる点です。
夜のサイクリングの魅力は以下の通りです：
- 非日常体験: 昼間とは全く異なる景色や雰囲気を味わえます。
- 静けさと涼しさ: 交通量が少なく、気温も下がるので快適です。
- 達成感: 往復40kmというまとまった距離を走ることで、大きな達成感が得られます。
- 運動効果: 有酸素運動として効果的で、睡眠の質も向上します。
安全面での注意点：
- 十分な明かり: ライトは必須です。できれば予備も。ぼくは途中でバッテリーが切れました。
- 反射材: 身体や自転車に反射材をつけましょう。
- 防寒対策: 夜は冷え込むので、上着を忘れずに。自転車は風を切るので意外と体温が奪われて寒いです。
- 携帯電話: 緊急時に備えて必ず持参しましょう。
最後に、北広島市にあるエスコンフィールドHOKKAIDOまで足を延ばすのもいいでしょう。2023年から北海道日本ハムファイターズの本拠地となったこの球場は、夜間ライトアップされる姿も美しく、サイクリングの良いゴール地点となります。ぼくはむすこと久しぶりにツーショット写真を撮りました。
夜のサイクリングで、心身ともにリフレッシュしてみませんか？新しい札幌の魅力に出会えるはずです。
