結論： 咳が 2 週間を超えたら「受診フラグ 5 大ポイント」をチェック。
3 週間（21 日）以上続く場合は、症状が軽くても一度小児科へ。
日数に関係なく ❶〜❺ の症状があれば当日受診。
❶ まず結論をパッと！
🟢 ミドリザウルス先生： 咳が 2 週をすぎたら❸にあるチェック表を見てね。3 週超えは受診が合言葉！
👩🦰 オレンジさん： 38 ℃以上の熱がぶり返すとか、夜に吐くほど咳き込むときもすぐ来院ね？
🧒 みかんちゃん： ケホケホ……（←3 週目に突入💦）
❷ どうして長びくの？――メカニズム編
👩🦰： 熱は下がったのに、どうして咳だけ続くの？
🟢： 気道が敏感になっているんだ。ほこりや温度差で咳が出やすいよ。
🧒： 鼻の奥からポタポタ落ちるやつもある？
🟢： それが 後鼻漏。喉に垂れて刺激になるんだ。
❸ 早見チャートで“迷いゾーン”を突破！
🟢： 14〜20 日は受診か様子見か迷う期間。ここで5 つの症状をチェック！
👩🦰： ✔︎発熱は持続 ✔︎ゼーゼー ✔︎ぐったり ✔︎嘔吐 ✔︎1 歳未満──どれか一つでもあれば受診ね。
🧒： ぼくはゼーゼーないから、加湿器と水分で様子を見るんだね！
| STEP 1｜咳が続く日数 | 判断 |
|---|---|
| 0–13 日 | 基本ケアを続けながら観察 |
| 14–20 日 | 下の 5 症状をチェック |
| 21 日超 | 症状がなくても一度受診 |
| STEP 2｜受診フラグ 5 大ポイント |
|---|
| 1. 38 ℃以上が持続 |
| 2. ヒューヒュー・ゼーゼー／胸がペコペコへこむ |
| 3. 顔色不良・水分が取れない |
| 4. 夜間咳で嘔吐・眠れない |
| 5. 1 歳未満で連続する咳 |
❹ おうちケア 4 つのコツ
🟢 ： お家でできるコツは 4 つだよ！
①加湿 ②水分補給 ③上体を少し起こす ④ハチミツ（1 歳以上）
👩🦰 ： ハチミツは 1 歳未満 NG だよね？
🟢： その通り。ボツリヌス症のリスクがあるから注意してね。
🧒 ： ぼくは 1 歳過ぎたから、ハチミツ OK だね！ ケホケホ…🐝
※ タバコの煙・冷たい空気は避けましょう。
❺ 受診前に準備すると得する 3 アイテム
🟢： 診察をスムーズにする 3 つのアイテム を紹介するね。
- 咳の動画（10〜30 秒）
👩🦰： 乾いた咳か、ゼーゼーか、音で伝えられるね！ - 症状の経過メモ（いつ・どんなタイミングで・どのくらい）
🧒： 「夜にひどい」とか時間を書くだけでわかりやすいよ！ - 飲んだ薬の写真（市販薬・処方薬）
🟢： 成分かぶりを防げるから、とっても大事。
まとめ：迷ったときは “2〜3 週＋症状” を合言葉に
🟢： 咳が 2 週間を超えたら受診フラグをチェック、3 週間超えたら一度受診！
👩🦰： 発熱持続・ゼーゼー・ぐったり・嘔吐・1 歳未満――この 5 つは即受診だね。
🧒： ケホケホ…でも基準がわかったからもう安心！
🟢： 悩むより早めの相談がいちばん。お家ケアで改善しなければ、遠慮なく小児科へ！
まとめ：迷ったら “2〜3 週＋症状” を合言葉に
🟢 ： 最後に要点をギュッとまとめるよ！
👩🦰 ： STEP 1 は「咳が 2 週間を超えたら〈チャート〉を見る」、だったよね。
🧒 ： そして STEP 2 で 発熱持続・ゼーゼー・ぐったり・嘔吐・1 歳未満 の 5 つをチェック！
🟢： そのうち1 つでも当てはまれば即受診。当てはまらなくても3 週間続いたら受診が目安だよ。
👩🦰： 受診までのホームケアは 加湿／水分／上体を起こす／1 歳以上はハチミツ の 4 本柱ね。
🧒： ぼくたちが病院に行くときは、咳の動画・経過メモ・薬の写真 を忘れずに♪
🟢： 咳は「長い＝悪い」じゃなくて、日数と症状をセットで見るのがコツ。迷ったら受診して相談してね！
