赤ちゃんのうんちが緑色…大丈夫？多くは正常／観察ポイントと受診の目安

要約

赤ちゃんの便の色は、胆汁のはたらきや腸内環境で黄色〜緑色に変わります。多くは元気なら様子見でOK。

ただし「赤・黒・白（灰白）」や、発熱・嘔吐・著しい下痢などを伴うときは受診が必要です。ご家庭での観察ポイントと受診の目安をご紹介します。

うんちの色はなぜ変わる？～ キーワードは「胆汁」

• 黄色い便：肝臓で作られる胆汁色素（ビリルビン）がそのまま色になります。母乳・ミルク期に多い鮮やかな黄色〜黄褐色は“正常”です。
• 緑色の便：
  • 便が腸内に長くとどまり胆汁が酸化すると緑色寄りになります。
  • 乳糖の多い母乳などで腸内がやや酸性になる影響、腸内細菌のバランスやpHでも緑っぽく見えることがあります。

元気・食欲あり・機嫌よし——この三拍子がそろっていれば、黄色〜緑色はほとんどが生理的な範囲です。

まずは安心材料チェック（おうちでできる）

• いつも通り機嫌がよい／笑う／泣く力がしっかりしている
• 授乳量・食欲が大きく落ちていない
• 便の回数や性状が極端に水っぽくない（軽いゆるさはOK）
• 発熱・嘔吐がない、または軽くて半日〜1日で改善傾向

このあたりが保たれている緑色便は、数日様子見でも大丈夫なことが多いです。

受診の目安（緑色便が続くとき／迷ったら）

次のいずれかがあればできるだけ早めに小児科へ。

• 全身状態がいつもと違う（ぐったり・笑わない・反応が弱い）
• 授乳量の低下／哺乳不良がはっきりある
• 発熱（特に3か月未満で38.0℃以上）、繰り返す嘔吐
• 下痢が増えて水様便が続く、血便や粘液便が混じる
• 体重減少や脱水サイン（おしっこが少ない・口が乾く・泣いても涙が出にくい）

色でわかる“要注意サイン”

迷ったら写真を撮って受診時に見せてください（当院ではWeb問診で送信可能）。色の伝達が正確になります。

おうちでの観察＆ケアのコツ

• うんちメモ（色・回数・量・におい・機嫌・発熱の有無）を2～3日つける
• 水分・授乳は普段通りをキープ
• おむつかぶれ対策：こまめに交換、優しく洗い、ワセリンなどで保護
• 受診時は母乳／ミルクの種類・摂取量、服薬歴、予防接種直後かなどの情報を

よくある質問

Q. 緑色が数日続いています。大丈夫？

A. 元気・食欲が保たれていれば多くは生理的。ただし上の「受診の目安」に当てはまる変化が出たら相談しましょう。

Q. ミルクや母乳で色は変わりますか？

A. 変わります。母乳やミルクのみの時期は黄色〜黄緑の幅がふつう。腸内環境や便の通過時間でも色合いが揺れます。

Q. 食物や薬で色が変わることは？

A. 離乳後は緑の葉物などで緑っぽく、鉄剤／鉄強化ミルクで黒っぽく見えることがあります。

まとめ

• 「黄色〜緑色」は赤ちゃんではよくある正常範囲。元気・食欲・機嫌が保たれていればまず安心。
• ただし「赤／黒／白（灰白）」や発熱・嘔吐・水様下痢・哺乳不良があれば受診を。
• 迷ったら写真を撮って相談。親御さんの「勘（いつもと違う）」も大切です。どうか一人で抱え込まずに、ご相談ください。応援しています！