先に結論：暴力表現が強いゲームは、子どものイライラや攻撃的な言動が少し増えやすいことが研究で報告されています。ただし効果は大きくはなく、家庭でのルールづくりや親の関わり方で十分にコントロールできます。
目次
どんな影響が起きやすい？
- 攻撃的な言動：口げんかや乱暴な態度が出やすくなることがある
- 気分や睡眠：長時間や深夜プレイは、寝つきの悪化や気分の落ち込みにつながりやすい
- 共感性の低下：暴力表現に慣れることで、他人へのやさしさや助け合いの気持ちが弱まる可能性がある
ポイントは「ゲーム＝すぐに暴力的になる」ではなく、“少し押す力”があるということ。子どもの気質やストレス、家庭環境で結果は変わります。
家庭でできる現実的な工夫
内容を知る
タイトル名を調べてレビューや動画で確認。年齢区分も参考に。
時間と場所のルール
平日〇分／休日〇分など。就寝前は避け、リビングなど見える場所で。
一緒に会話する
「どこが楽しい？」「怖いところはある？」と気持ちを言葉にさせてあげる。
切り替えを決めておく
タイマー→ラスト1戦→次の行動へ。などのように、毎回同じ流れでスムーズに切り替える。
代わりの選択肢を用意
外遊びや運動、読書、アナログゲームなど、気分転換できるものを。
まとめ
- 暴力的ゲームは「望ましくない方向へ少し押す力」があるものの、環境づくり次第で安心して楽しめる範囲に収められる。
- 親の伴走（内容を知る・ルールを決める・会話する）が最大の安全装置。
- 気になるときは早めに家庭内でルールを調整してください。
