安心には、ちゃんと理由がある。

がんばりすぎない健康のはなし

: 声を早く取り戻すセルフケア編

2025/6/11

※この記事は 6 月 10 日公開の「風邪で“声がガラガラ・かすれる”のはなぜ？〈声帯で起こること〉」の続きとして、セルフケアのコツをまとめたものです。対象読者：風邪や声の酷使で嗄声（かすれ声）にな ...

: 風邪で“声がガラガラ・かすれる”のはなぜ？〈声帯で起こること〉

2025/6/10

目次1 Q1. 風邪で声が枯れるって、そもそもどういう状態？2 Q2. 声帯では具体的にどんな変化が起こっているの？3 Q3. 隙間ができると、なぜガラガラ声になるの？4 🔑 まとめ ...

: 「鼻水が黄色・緑になる理由は？受診の目安も解説！」

2025/6/8

👩‍🦰オレンジさん：ねえミドリ先生、子どもの鼻水、最初は透明だったのに、だんだん黄色くなって、最後は緑っぽくなったの。これって大丈夫なの…？ Ƿ ...

: スマホデビュー平均10.3歳！

2025/6/7

目次1 最新調査でわかった「家庭ルール」成功例ベスト 52 1. 週１回の「ノースマホデー」でデジタル・デトックス3 2. 時間 & 場所を明文化して迷いをなくす3.1 わが家の追加ルー ...

: 子どもの偏食～おうちの“環境”を変える４ステップ

2025/6/6

悩んでいるのはあなただけじゃありませんつまり「味覚」よりも “環境の仕掛け” が食べる力を大きく左右する──これが今の栄養学の共通認識です。目次1 おうちでできる４つの環境ワザ2 それでも行き詰ま ...

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