今日は「日やけ止めの日」です。この日は「サ（3）ニー（2）・ゼロ（0）」と読むことができます。
この日は、日差しが強くなるこれからの季節に向けて、日やけ防止の意識を高めるために設けられました。
特に春分の日の頃から日差しが強くなり、日焼けしやすくなるため、日焼け対策を意識して過ごしましょう。
春分の日は、昼と夜の長さがほぼ同じになる日であり、日照時間が長くなる季節の始まりを告げる日です。この時期からは、植物も芽吹き、自然が活気づく季節となります。
3月ももう2/3が終わり、あっという間に今年も1/4が過ぎようとしています。この時期は、新しい学校生活や新しい環境に慣れるために様々なことがありますが、自分が達成したい目標を立てて頑張ることが大切です。
健康な体を維持することも大切です。十分な睡眠とバランスの良い食生活、適度な運動を心がけ、目標に向かって一歩ずつ前進していきましょう。
