台風と小児ぜんそく——“発作予防”ガイド

2025-07-15

はじめに ─ 台風5号、北海道直撃の可能性

気象庁によると、台風5号は 7/14（月）夜に三陸沖を北上、7/15（火）には北海道に接近・上陸するおそれがあると発表されています。

台風シーズンは 小児ぜんそくの悪化相談が急増 する時期でもあります(日本医事新報社)。とくに発作は 夜間に起こりやすい ため、事前の備えが欠かせません。

この記事では、ぜんそくのお子さんを持つご家庭が“今日からできる確認ポイント” をまとめました。

台風前後でも安心して過ごせるよう、一緒にチェックしていきましょう！

では早速、台風シーズンにぜんそく発作が増える６つの主な理由を見ていきましょう。

主な要因	どう影響する？	ワンポイント対策
気圧の急低下	気管支が収縮しやすくなり、自律神経も乱れて気道が狭まる。	台風予報を見たら発作止めの吸入薬を手元に。
気温・湿度の急変	高湿度と気温差が気道粘膜を刺激し過敏性アップ。	エアコンの除湿モードで室内湿度 40–60 ％を維持。
アレルゲンの増加（花粉・カビ・ダニ）	強風や雨で花粉・胞子が舞い “マイクロ花粉” が深部気道へ。	帰宅後すぐ衣類をはたきシャワーで花粉を流す。
室内換気の不足	窓を閉め切るためホコリ・ダニが滞留。	風雨が弱い時間に短時間換気＋除湿機併用。
ストレス・疲労	避難や停電の不安で自律神経が乱れ気道過敏性を助長。	子どもが落ち着けるルーティン（お気に入り絵本など）を確保。
ウイルス感染の増加	秋の台風期は風邪ウイルスが増え、気道炎症→発作を誘発。	うがい・手洗い徹底、発熱は早めに受診。

ポイント
気象変化・アレルゲン・ストレスなどが複合的に重なることで発作リスクが跳ね上がります。逆に言えば、一つずつ対策 すれば大幅にリスクを下げられます。(佐野虎ノ門クリニック, 草ヶ谷医院)

まずは“お守り”となるお薬の確認から始めましょう。

定期薬の飲み忘れ防止と、発作止めの吸入薬の携帯・残量チェックを徹底するだけで、発作時の安心感がぐっと高まります。

それでは次に、ぜんそくの引き金になる湿気やアレルゲンを抑えるために、お部屋を“サラッ”と整えるコツをチェックしていきましょう！

リスク	具体策
カビ・ダニ	除湿器・エアコンで湿度 40–60 ％をキープ。換気。寝具は布団乾燥機で加熱乾燥。
花粉・PM2.5	台風一過は飛散量急増。空気清浄機を強モードに。
刺激物	室内スプレーや線香は控え、換気は雨が弱い合間に短時間で。