インフルエンザの熱は下がった。でも、登園は明日からでいいですか？〜「行ける日」は、2つの日付で決まります〜

🔄 最終更新日: 2026年9月13日

📅 2026年9月12日（3日前に公開）

診察室で、毎シーズン聞かれる質問です。
答えを先に言います。熱が下がった翌日は、まだ早いことが多いです。

「もう元気なのに」と思いますよね。
でも、行ける日を決めているのは「今日の元気さ」ではありません。病気ごとに決められた「日数」です。

この記事では、いちばん質問の多いインフルエンザを例に、数え方を説明します。

行ける日を決めるのは、2つの日付です

①発症した日
②熱が下がった日

インフルエンザの決まりは、こうです。
「発症後5日を経過し、かつ、解熱後2日（幼児は3日）を経過するまで」は出席停止。
両方をクリアした翌日が、行ける日です。

ポイントは「かつ」。片方だけでは足りません。

数え方には、コツがあります

発症した日と、熱が下がった日は「0日目」と数えます。
「5日を経過」は、5日目が終わった翌日からです。

たとえば、9月1日に発症して、9月5日に熱が下がった小学生。

発症後5日：9/1が0日目 → 9/6が5日目 → 9/7から条件クリア
解熱後2日：9/5が0日目 → 9/7が2日目 → 9/8から条件クリア

遅いほうを取って、行けるのは9月8日からです。
熱が下がった翌日の9月6日ではありません。これが「まだ早い」の正体です。

見落としやすいのが、幼児は「解熱後3日」

保育園・幼稚園に通う子は、解熱後3日です。
さっきの例なら、9/8が3日目。行けるのは9月9日からになります。

同じ日に発症して、同じ日に熱が下がっても、
小学生の上の子は9/8から。保育園の下の子は9/9から。
きょうだいで、行ける日が1日ずれます。

「上の子が行けたから、下の子も」で園に電話すると、そこで止まります。

指を折って数えなくていいように、アプリを作りました

「いつから行ける？」

①病名を選ぶ
②発症日と解熱日を入れる
③行ける日が出る

数え方は、病気ごとに違います。
溶連菌は「抗菌薬を飲み始めて24時間以上」。新型コロナは「発症後5日、かつ、症状が軽くなって1日」。
インフルエンザを含めて、27の感染症ぶんをアプリに入れました。幼児と小学生以上の切り替えもできます。
無料・登録なし。App Storeで公開中です（iPhone用）。

きょうだいの分を、それぞれ登録しておけます。
発症した日だけ先に入れておいて、熱が下がった日にあとから足せば、その場で行ける日が出ます。

▶ App Store「いつから行ける？」

診察室で口頭で伝えている「行ける日」を、家で、夜中でも、同じように確かめられるようにしたくて作りました。
ネタ出しから作成、デザインまで、小児科医の私が自分で手がけています。
根拠は、学校保健安全法施行規則と、こども家庭庁の「保育所における感染症対策ガイドライン」です。

おうちで休んでいる間の目安は、二段構えで

インフルエンザの熱は、たいてい数日で下がります。
ただ、次のサインは別です。

日中に受診（かかりつけ医へ）

水分がとれず、おしっこが半日出ない
呼吸が速い・苦しそう・肩で息をする
ぐったりして、目が合わない・反応が弱い
いちど下がった熱が、また上がった

すぐ119番（救急車）

けいれんが5分以上続く
唇が紫色になる
呼びかけに反応しない

結果は「目安」です

アプリの結果も、この記事の数え方も、あくまで目安です。
園・学校ごとに決まりが違うことがあります。最終の判断は、園・学校と主治医で。
登園許可証（意見書）が必要なときは、診察したうえで書きます。

「明日行けるのかな」と、園に電話する前に迷うところから。
「行ける日を自分で数えて、園に伝えられる」へ。

よくある質問

Q. 熱が出ないインフルエンザは、どう数えますか？

「発症」は熱ではなく、症状が出た日のことです。せき・のどの痛み・だるさなどが始まった日を0日目にして、「発症後5日」の条件で数えます。熱がなければ、解熱の条件は考えなくてかまいません。アプリでは「熱なし」にチェックを入れると、この数え方になります。

Q. 解熱剤で下がった日も「熱が下がった日」ですか？

いいえ。解熱剤を使わずに、熱が上がらなくなった日を「解熱した日」と数えます。薬で下げた日を起点にすると、翌日また上がって数え直しになります。一般のかぜの「熱が下がってから24時間」の考え方は、「熱が下がったら保育園に行っていい？」登園再開の正しい考え方にまとめています。

Q. 園から「登園許可証をもらってきて」と言われました

札幌市では、病気によって「医師が書く意見書」と「保護者が書く登園届」に分かれています。どちらに当たるかの一覧は、当院の登園許可証・意見書の発行についてにあります。アプリにも、書類の区分の目安が出ます。意見書は、診察したうえで書きます。