家族みんなの健康を守るために

おとなとこどもの健康ノート

: 知らないと損！“もしも”を防ぐ最強の予防接種＝ヘルスリテラシー　今すぐできる5ステップ

目次1 1. ヘルスリテラシーって何？2 2. 知っておくと防げるトラブル５選2.1 ① ペットボトル症候群（清涼飲料水ケトーシス）2.2 ② 熱中症2.3 ③ 市販薬の“ダブル服用”2.4 ④ コン ...

: 子どもの風邪、お風呂はいつから？ “入浴していいか迷ったとき” のチェックリスト

目次1 0. はじめに ― 外来で よく聞かれる質問2 1. 結論：元気があれば基本的に入浴OK！3 2. 「入浴を控えるべき」サイン4 3. 入浴のメリット5 4. 安全に入浴する5つのコツ6 6. ...

: 予約に関するご案内

当クリニックをご検討いただき、誠にありがとうございます。当院は完全予約制となっており、予約枠には限りがございます。現在、新患の方の予約枠が満席の日もございます。ご不便をおかけいたしますが、何卒ご ...

: 受診時にご持参いただきたいもの

ご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

: 診療時間

一般診療：月・火・水・金：9:00～12:00、15:00～18:00（水のみ14:00～18:00）健康診断・入園児健診：月：14:00 ～ 15:00　※ほかの時間にご希望の方はクリニックにお電 ...

: 台風と小児ぜんそく——“発作予防”ガイド

目次1 はじめに ─ 台風5号、北海道直撃の可能性2 1. 台風でぜんそく発作が増える６つの理由3 2. 準備①　定期薬＆発作止めの吸入薬を再チェック4 3. 準備②　室内環境を“サラッ”と保つ5 4 ...

: 『行くだけ』で運動を続けるコツ

目次1 忙しい毎日でも“習慣化”できる５つの仕組み2 1. 目的地を“当たり前”にする2.1 帰宅ルートにジムを組み込みましょう2.2 運動ウェアは前夜にバッグへ3 2. “最小アクション”でハードル ...

: 子どもの “ごきげん” は腸から!?～脳腸相関で“ごきげん”を育てる方法

目次1 1. えっ、腸が性格に関係するの？2 2. ざっくり研究デザイン3 3. 覚えておきたい “3 つのポイント”4 4. 家でできる“腸活”アクションは？4.1 食物繊維を +1 品4.2 発酵 ...

: 足の“しびれ”や“痛み”を見逃さないで！～CAVI・ABIが救った下肢閉塞性動脈硬化症

こんにちは、南22条おとなとこどものクリニックの小林です😊 今日は CAVI（キャビィ）と ABI（エービーアイ）という “痛くない血管チェック” が、下肢閉塞性動脈硬化症（PAD ...

: 翌日のカレー要注意！ウェルシュ菌を防ぐ保存と再加熱のコツ

目次1 1️⃣ カレーは二日目がウマい！でも…2 2️⃣ ウェルシュ菌って何者？3 3️⃣ 症状はいつ・どう出る？4 ...

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