家族みんなの健康を守るために

おとなとこどもの健康ノート

: カフェイン中毒を防ぐ正しいコーヒーの飲み方

2025/6/12

🟢 ミドリザウルス先生「先月、40 代の男性が『動悸と吐き気が続く』って受診したんだ。検査は全部シロ。聞けば缶コーヒー３本＋エナジードリンク２本＝１日 600 mg超のカフェインを毎日 ...

: 声を早く取り戻すセルフケア編

2025/6/11

※この記事は 6 月 10 日公開の「風邪で“声がガラガラ・かすれる”のはなぜ？〈声帯で起こること〉」の続きとして、セルフケアのコツをまとめたものです。対象読者：風邪や声の酷使で嗄声（かすれ声）にな ...

: 風邪で“声がガラガラ・かすれる”のはなぜ？〈声帯で起こること〉

2025/6/10

Q1. 風邪で声が枯れるって、そもそもどういう状態？ 👩‍🦰オレンジさん：先生、「声が枯れる」ってどういう意味ですか？ 🟢ミドリザウルス先 ...

: 「鼻水が黄色・緑になる理由は？受診の目安も解説！」

2025/6/9

👩‍🦰オレンジさん：ねえミドリ先生、子どもの鼻水、最初は透明だったのに、だんだん黄色くなって、最後は緑っぽくなったの。これって大丈夫なの…？ Ƿ ...

: スマホデビュー平均10.3歳！

2025/6/7

最新調査でわかった「家庭ルール」成功例ベスト 5 2025 年の NTT ドコモ・モバイル社会研究所のレポートによると、小学生が自分専用スマホを持つ平均年齢は 10.3 歳。便利さの裏で「寝不足 ...

: 子どもの偏食～おうちの“環境”を変える４ステップ

2025/6/6

悩んでいるのはあなただけじゃありませんつまり「味覚」よりも “環境の仕掛け” が食べる力を大きく左右する──これが今の栄養学の共通認識です。おうちでできる４つの環境ワザ道具と流れをほんの少し変え ...

: 近隣保育園で目立ち始めた RS ウイルス

2025/6/4

１．はじめに当院周辺の保育園から RS ウイルスに感染した園児さんの受診が増えています。発熱、せきや鼻水がありRSウイルス感染ではないかとのご相談が相次いでおります。。札幌市の感染動向ページでも、 ...

: 大人も要注意！百日咳ワクチン追加接種で守る“わたし”と“赤ちゃん”

2025/6/3

1. 百日咳は「子どもの病気」ではなくなった 2. なぜ大人が感染源になりやすいのか？年齢乳幼児期の定期接種百日咳成分の有無 0〜1歳五種混合（DPT-IPV-Hib）×4回※2024年度以降 ...

: 2025年春のリンゴ病（伝染性紅斑）――過去10年最多の理由と対策

2025/6/2

（※基本的な症状・登園基準・再発のように見えるケースは、すでに公開済みの下記記事で詳しく解説しています。重複を避けるため本稿では触れません） 1．最新データをざっくり整理伝染性紅斑が増えています。 ...

: 【必見】暑さブロック！脱水STOP！で熱中症ゼロ

2025/6/1

はじめにまだ体が暑さに慣れていないこの時期、外では運動会や部活の大会がたくさん始まります。強い日ざしとムシムシした空気の中で長く活動すると、熱中症になる人が増えます。そこで今回は、「熱中症がどう ...

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