安心には、ちゃんと理由がある。

がんばりすぎない健康のはなし

: 冬になると鼻水・くしゃみが止まらない…それ、体質のせいじゃありません

2025/12/16

「春でもないのに、最近ずっと鼻水が出ている」「雪が降る頃から、夜も鼻がつまって眠りにくそう」冬になると、こんなお子さんの相談が増えてきます。実はこれ、冬でもアレルギー性鼻炎が悪化することが、医学的に ...

: 歯みがき、まだ「虫歯予防」だと思ってますか？

2025/12/16

目次1 ― じつは血圧とも関係している話 ―2 高血圧は、気づいた時にはもう遅い3 歯みがきをサボる人ほど、血圧が高い？3.1 ポイントはシンプル4 「回数」より「タイミング」が効く話5 電動歯ブラシ ...

: 冬布団を出したら咳が増えた？犯人は「ダニの粉」かもしれない

2025/12/13

かなり寒くなってきました。冬用の布団や毛布を押し入れから引っ張り出した瞬間、なんか咳が止まらなくなった経験、ありませんか？「あれ、風邪ひいたかな？」って思うじゃないですか。でも実は、風邪じゃないんで ...

: 子どもが吐いた。親がやるべきことは、たった2つ。

2025/12/13

冬になると、胃腸炎が激増します。理由は、ウイルスが活発になる季節で、家の中で一瞬で広がるから。で、ある日突然――子どもが吐く。その瞬間、親はパニクる。「脱水になったらヤバい！今すぐ水を飲ませなきゃ ...

: 新しい肺炎球菌ワクチン「キャップバックス®」が登場

2025/12/10

高齢者の肺炎を防ぐために、頼れる選択肢がもうひとつ増えました肺炎は、日本人の死因の第5位。しかも肺炎で亡くなる方の約98％が65歳以上という現実があります。「歳を取ると肺炎が怖い」と言われるのは ...

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