外来では「リンパ節が腫れていますか？」という相談がとても多いです。
ほとんどは心配いらない“免疫が働いているサイン”。ただ、見極めのポイントを知っておくと安心です。
リンパ節って？
体じゅうにある小さな“基地”。バイ菌やウイルスが来ると、免疫の仲間が集まって戦う場所です。全身のリンパ節の正確な個数を特定することは難しいですが、一般的に全身に300～600個存在すると言われています。
どうして腫れるの？
敵の情報が届く → 免疫細胞（B細胞・T細胞）が増える → 血液やリンパ液も集まる。
この“増員と補給”で一時的にふくらみます。多くは数週間で小さくなります。
リンパ節はなくならない
リンパ節そのものは体の部品なので、なくなりません。元気なときでも首やあご下で数ミリ〜1 cmのコロコロを触れることがあります。風邪のあとややせ型の子では数週間〜数か月触れやすいことも。
心配が少ないサイン
やわらかい／コロコロ動く／痛みなし〜軽い／徐々に小さくなる。
このような経過のときはおうちで様子をみて大丈夫です。
よくある原因
- 感染症（最多）：風邪、扁桃炎、中耳炎、皮膚の傷・とびひなど。近くのリンパ節が反応。
- けが・虫さされ：その周辺のリンパ節が腫れる。
- ワクチン後：打った側のわき・首が一時的にふくらむ。
- 免疫の病気（例：川崎病 など）
- まれだが重要：悪性リンパ腫・白血病など
家での見守り方
- もみすぎ・触りすぎはNG（長引きます）。
- かぜの回復とともに2–4週間で小さくなるか観察。
- 強い痛み・赤み・熱感があれば受診。
この“赤信号”は早めに小児科へ
- 38℃以上が3日超／ぐったり
- 2 cm以上、または急に大きくなる
- 硬い・動かないしこり、痛くないのに大きい
- 皮膚が赤く熱い、波打つ感じ（膿のサイン）
- 4–6週間たっても小さくならない／むしろ増える
- 体重減少・夜間の大量の寝汗・原因不明の長引く発熱・青あざが増える など全身症状
まとめ
- リンパ節は体の“免疫基地”。敵（ウイルス・細菌）が来ると仲間が集まって一時的にふくらむ。
- 最も多い原因は感染症（風邪・扁桃炎・中耳炎・皮膚トラブル）。ワクチン後の一時的な腫れもあり。
- リンパ節そのものはなくならない：元気でも数ミリ～1cmが触れることがある。やせ型や風邪の後は数週間～数か月触れやすい。
- 安心サイン：やわらかい／コロコロ動く／痛みなし～軽い／徐々に小さくなる（2–4週）。
- 赤信号（受診）：2cm以上、急に増大、硬く動かない、皮膚が赤く熱い・激痛、4–6週で縮まらない、発熱3日超や全身症状（体重減少・夜間大量の汗・原因不明の発熱・出血傾向）。
