インチョウ

― 約10万人を追った大規模研究が示した「ほどほど」の大切さ ― スマートフォンやSNSは、今の10代にとって日常の一部です。では、SNSを使う時間と「こころの調子」には、どのような関係があるのでしょ ...

生涯医療費を激変させる4つの生活習慣 はじめに 「健康に気をつけることは、将来のお金の節約になるのでしょうか？」それとも、「長生きする分、医療費がかかる期間が延びるだけ」なのでしょうか。 一度は感じた ...

2026年の北海道では、シラカバ花粉の飛散量が例年より大幅に多いと予測されています。毎年つらい思いをしている方、そして花粉症のお子さんを育てているご家庭にとって、今年の春は「準備」がとても大切です。 ...

こんにちは。札幌市南22条おとなとこどものクリニックです。 2026年の春、北海道ではシラカバ花粉が例年の2倍以上飛ぶと予測されています。「今年はちょっと覚悟が必要だな」と感じている方も多いはず。 で ...

「運動しなきゃ、とは思うけど毎日忙しくて時間がない…」「将来の健康は気になるけど、一体何から始めればいいの？」多忙な毎日を送る方にとって、こうした悩みは尽きないものですよね。 そんなあなたに、今日から ...