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かぜをひくと、涙目になるのはなぜ?
2026/10/8 おうちケア・受診の目安, 乳幼児, 感染症, 登園基準, 風邪・インフルエンザ
〜涙の出口は、鼻の中にあります〜 「この子、かぜをひくと、いつも涙目になるんです」 外来で、あるお母さんが教えてくれました。 「涙目を見たら、あ、かぜだなって。うちのバロメーターなんです」 この見立て ...
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「運動してるから大丈夫」は、肝臓には半分しか届かない 〜お酒好きの脂肪肝は「飲む量」と「体重」で決まる〜
2026/10/6 おうちケア・受診の目安, 大人・高齢者, 生活習慣病
健診で肝臓の数値が少し高い。でも運動しているから大丈夫——そう思っていませんか。お酒好きの脂肪肝を決めるのは「飲んだ総量」と「体重」です。日本肝臓学会の「ALT30」の目安、純アルコールの数え方、今日からできることをまとめました。
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自分の足の痛み、場所を間違えていました
2026/10/4 おうちケア・受診の目安
〜その道の人に、見てもらう〜 アキレス腱が痛い。ずっと、そう思っていました。 押してもらったら、アキレス腱は確かに痛かったのですが、もっと痛みが強かったのは足の裏でした。 痛みの原因も足底の硬さが原因 ...
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犬を飼う高齢者は、認知症になりにくい 〜効いているのは犬ではなく「散歩と立ち話」〜
飼えなくても、まねはできる。 犬を飼っている高齢者は、介護が必要になる認知症のリスクが半分近く低かった。そんな研究結果が、この夏に発表されました。 ただし、効いていたのは「犬そのもの」ではなさそうです ...
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フルミストは、まわりの子にうつりますか? 〜鼻スプレーのインフルワクチン、よくある5つの疑問〜
鼻スプレーのインフルエンザワクチン「フルミスト」。まわりの子にうつる?保育園は休む?ぜんそくの子は受けられる?本当に効く?副反応は?薬との関係は?添付文書・日本小児科学会・CDCの根拠で、よくある5つの疑問に答えます。