インチョウ

「糖質を抜くべきか、それとも油を控えるべきか」という論争に、ひとつの答えが出されました 。2026年2月に発表された最新の研究によると、心臓の健康にとって本当に大切なのは、炭水化物や脂質の「量」ではな ...

オンライン診療でマイナ保険証による資格確認を希望される方は、事前に以下の準備をお願いします。 マイナ保険証とは、マイナンバーカードに健康保険情報を登録したカードです。マイナポータルアプリを使うことで、 ...

「うちは大丈夫」と思っていた、あの頃に戻れない 子どもが太っていくのは、ある日突然ではありません。毎朝のコップ一杯のジュース、夕食後に続くスマホ時間、以前より明らかに減った外遊び——そのひとつひとつは ...

保護者から多い質問に、小児科の視点でお答えします 先日、こんなご相談をいただきました。 「朝、少し鼻水が出ていたけど熱はなかったので、用事もあって保育園に1時間だけ連れて行ったんです。でもその夜から急 ...

▶ この記事はシリーズの一部です：札幌・北海道の花粉症まるわかりガイド｜シラカバ・ハンノキ対策【医師監修】 本州の人が「まだ冬だよね」と言っているこの時期、札幌ではハンノキがすでに花粉を ...