インチョウ

小林俊幸|南22条おとなとこどものクリニック院長。小児科・総合内科。「がんばりすぎない健康」をテーマに情報発信中。 お問い合わせはこちら

それ、本当に「いつもの膀胱炎」でいいの?

日々の外来で、膀胱炎で受診される方は珍しくありません。 膀胱炎は女性にとても多い病気で、繰り返すことも多い病気です。ですから、たいていの方は「また、なっちゃいました〜」という感じで受診されます。 ただ ...

「様子見でいい?受診すべき?」迷ったときの判断を助けるアプリ

年末年始、いちばん困るのは「判断」 休日や夜間、年末年始。かかりつけ医が休みのときに限って、子どもは体調を崩します。 発熱、嘔吐、鼻血、頭をぶつけた…。そんなとき、真っ先に浮かぶのはこの疑問ではないで ...

2025年、外来で多かった相談ベスト10

2025/12/30    

WEB問診の集計データと、現場の実感から振り返る 2025年も残すところあとわずかとなりました。 今年、当院で導入しているWEB問診に寄せられた膨大な回答を改めて集計してみたところ、2025年という一 ...

寝だめでは返せない「睡眠負債」という考え方

2025/12/27    ,

① こんな生活、心当たりありませんか 平日は仕事や家事で忙しい。気づけば睡眠は6時間前後。 でも休日は、・目覚ましをかけずに昼近くまで寝る・「これで回復したはず」と思っている 正直、「ちゃんと寝てるし ...

「眠れない」は年齢や気合の問題じゃない― 体からのサインとしての不眠

2025/12/27    ,

「眠れない」は、よくある。でも、軽い問題じゃない。 「最近、寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「子どもが寝たあとも、頭が休まらない」 こんな声、本当によく聞きます。実際、日本では5人に1人が睡眠 ...