インチョウ

小林俊幸|南22条おとなとこどものクリニック院長。小児科・総合内科。「がんばりすぎない健康」をテーマに情報発信中。 お問い合わせはこちら

インフルエンザワクチンガイド2025|効果と副作用を解説

はじめに 秋になると「今年もインフルエンザワクチン、打った方がいいのかな?」と迷う方も多いのではないでしょうか。 「本当に効くの?」「副作用が怖い」「毎年打つ必要ってあるの?」 そんな疑問をお持ちの方 ...

母乳は「昼」と「夜」で中身がちがうって知ってましたか?

2025/10/1    ,

母乳はただの栄養源ではなく、赤ちゃんにとって「体内時計」を整える大切なサインでもあることがわかってきました。 最新の研究では、母乳の成分が昼と夜で変化することが確認されています。 Woortman M ...

子どもの“痰がからむ”を今夜ラクにする5つの家庭ケア(道具いらず版)

「咳き込んで眠れない」「ゴロゴロ音が気になる」――痰(たん)がからむ夜は、親子ともに体力勝負になりますよね。親としては痰が切れない子どもをみていると辛い。 今日は、家にあるもので今夜からできる、基本ケ ...

小児のインフル予防接種 2025-26――いつ? 何回? “鼻スプレー(フルミスト)”は誰に向く?

まず結論(ここだけ読めばOK) どうして毎年うつの? インフルは毎年すこしずつ顔ぶれが変わるウイルス。ワクチンも毎年アップデートされます。 去年かかった/去年打ったお子さんも、今年も接種する価値があり ...

2025/26シーズンの季節性インフルエンザワクチン

【🎉💉インフルエンザワクチン予約開始のお知らせ】 9/20(土)13:00〜 予約スタート!接種期間:10/1(水)〜12/27(土) ■ 予約対象 ・当院の「受診歴の ...