インチョウ

「尿検査は異常なし」と言われたのに、頻尿が続くとき 尿検査をしても「異常はありませんね」。そう言われて、少しホッとした反面、「じゃあ、この頻尿は何なの？」と、モヤっとしたまま時間だけが過ぎていませんか ...

──当たり前すぎて忘れがちな話 「食事を薬と思って食べなさい。そうしないと、薬を食事のようにとらなくてはならなくなるだろう。」 これは、イギリスの格言としてスティーブ・ジョブズが紹介した言葉です。僕の ...

月曜の朝、なぜか体が重い。その正体は「社会的時差ボケ」 週末、あんなに寝たのに。むしろ平日より寝たのに。それなのに月曜の朝、体が鉛のように重い。って経験はない？ 「自分の体力がないだけ」「歳のせい」そ ...

― 約10万人を追った大規模研究が示した「ほどほど」の大切さ ― スマートフォンやSNSは、今の10代にとって日常の一部です。では、SNSを使う時間と「こころの調子」には、どのような関係があるのでしょ ...

生涯医療費を激変させる4つの生活習慣 はじめに 「健康に気をつけることは、将来のお金の節約になるのでしょうか？」それとも、「長生きする分、医療費がかかる期間が延びるだけ」なのでしょうか。 一度は感じた ...