インチョウ

【ハーバード大研究】「ちょっと叩く」もしつけにならない？脳への影響が判明 子育てをしていると、ついカッとなって「お尻を叩く」「手をあげる」といった行動をとってしまうこともあるかもしれません。 しかし、 ...

「やめなきゃ」って、思ったことありますよね 健康診断の帰り道。子どもに「くさい」って言われたあの夜。テレビで受動喫煙の話をやってたとき。 たぶん、何度か頭をよぎったことがあるはず。 責めたいわけじゃな ...

2026年4月から、高齢者（65歳以上）の肺炎球菌ワクチンの定期接種で使うワクチンが変わる予定です。これまでの ニューモバックス（PPSV23） から、プレベナー20（PCV20） に切り替わります。 ...

「忙しいからできない」は、本当にそうでしょうか 「運動しなきゃ」と思いながら、今日も何もできなかった。 そんな日、ありませんか。 仕事、家事、育児。正直、私も「今日は無理」と何度も言い訳してきました。 ...

（味のせいじゃなくて、量の話です） 忙しい日は外食やコンビニに頼る。 自炊している「つもり」でも、昼は外。 それだけで、実は塩分はかなり摂っています。 問題は「しょっぱい」かどうかじゃなくて、量なんで ...