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小林俊幸|南22条おとなとこどものクリニック院長。小児科・総合内科。「がんばりすぎない健康」をテーマに情報発信中。 お問い合わせはこちら

こむら返りに悩んでいませんか?

夜中に突然襲ってくる激痛。足がつって目が覚める。そんな経験はありませんか?これは「有痛性筋痙攣」、一般的に「こむら返り」と呼ばれる症状です。 多くの人が経験するこの痛みは、実は予防できるのです。今回は ...

マイコプラズマ肺炎:症状から予防まで

こんにちは。最近、マイコプラズマ肺炎が8年ぶりの高水準で流行しています。 【最新】マイコプラズマ肺炎が8年ぶり高水準 小児科医にきく“受診のサイン”は? 長引く咳…1か月続くことも 実際、当院でも夏休 ...

熱中症リスク上昇!要注意の薬とその対策

真夏の暑さが続いていますね。連日の猛暑で、熱中症のニュースをよく耳にする季節です。 「水分をこまめに取れば大丈夫」と思っていませんか? 実は、普段飲んでいる薬が熱中症のリスクをさらに高めている可能性が ...

ダイエットの大敵!? お酒との上手な付き合い方

「今日も一杯だけ」と言いながら、気づけば空になったグラスを何度も重ねていませんか?毎日の楽しみであるお酒。 でも、ダイエットを始めたら「禁酒しなきゃ」と思いつつ、なかなか実行できずにいませんか? 私も ...

肥満と喘息の意外な関係:体重減少で呼吸が楽になる!?リスクと改善策

みなさん、こんにちは。最近、息切れがしやすくなったり、体重が気になったりしていませんか? 実は、肥満と喘息には深い関係があるんです。 「えっ、本当?」と思った方も多いのではないでしょうか。今回は、肥満 ...