家族みんなの健康を守るために

おとなとこどもの健康ノート

: 『行くだけ』で運動を続けるコツ

目次1 忙しい毎日でも“習慣化”できる５つの仕組み2 1. 目的地を“当たり前”にする2.1 帰宅ルートにジムを組み込みましょう2.2 運動ウェアは前夜にバッグへ3 2. “最小アクション”でハードル ...

: 子どもの “ごきげん” は腸から!?～脳腸相関で“ごきげん”を育てる方法

目次1 1. えっ、腸が性格に関係するの？2 2. ざっくり研究デザイン3 3. 覚えておきたい “3 つのポイント”4 4. 家でできる“腸活”アクションは？4.1 食物繊維を +1 品4.2 発酵 ...

: 足の“しびれ”や“痛み”を見逃さないで！～CAVI・ABIが救った下肢閉塞性動脈硬化症

こんにちは、南22条おとなとこどものクリニックの小林です😊 今日は CAVI（キャビィ）と ABI（エービーアイ）という “痛くない血管チェック” が、下肢閉塞性動脈硬化症（PAD ...

: 翌日のカレー要注意！ウェルシュ菌を防ぐ保存と再加熱のコツ

目次1 1️⃣ カレーは二日目がウマい！でも…2 2️⃣ ウェルシュ菌って何者？3 3️⃣ 症状はいつ・どう出る？4 ...

: 【2026年4月入学】“多子世帯大学無償化”を取りこぼさないために

目次1 制度をおさらい2 “予約採用”カレンダー（現・高3向け）3 当院からのメッセージ 😊 制度をおさらい多子世帯の大学無償化（高等教育の修学支援新制度） “予約採用”カレンダー ...

: 【父親向け】昔のドラクエと今のオンラインは別物！“終わらないゲーム”依存対策

🟢ミドリザウルス先生：「夜更かしは体にこたえるぞ〜。みかんちゃん、もう０時４５分だよ」 🍊みかんちゃん：「あと少し！　イベントが終わる前にレアスキンを引きたいの！」 & ...

: 夏休みが危ない！子どものネット依存を防ぐ今すぐできる３大対策

目次1 1️⃣ プロローグ：思いのほか多いインターネット中毒2 2️⃣ ネット依存をキャッチ！🕵️‍ ...

: 30分ルールでわかる！その熱、本当に熱中症？

目次1 🚨 緊急来院！みかんちゃんに何が？2 🔍 STEP 0：まずは"場所と状況"をチェック！2.1 📋 熱中症リスクチェック3 ⏰ S ...

: ぽっちゃりキッズは要注意！小児肥満がぜんそくを悪化させる

目次1 はじめに2 最近の調子はどう？3 発作が重くなるってどういうこと？4 どうすれば良くなるの？5 まとめ5.1 体重とぜんそくの関係5.2 改善への第一歩5.3 希望を持ってはじめに「うちの ...

: 痛みで眠れない前に――帯状疱疹ワクチン定期接種が始まりました

目次1 はじめに2 ❶ 定期接種化の背景3 ❷ 帯状疱疹の"痛み"と後遺症4 ❸ ワクチンは2種類―効果と違い5 ❹ 接種対象・公費補助6 ❺ 基礎疾患がある方ほど要注意7 ❻ 接種の流れと準備8 ❼ ...

« Prev 1 … 3 4 5 6 7 … 22 Next »

ご来院の方へ

〒064-0922
札幌市中央区南22西7-1-27アクロスプラザ南22条2F

電話
予約

011-522-1020

WEB予約はこちらから

診療時間

月

火

水

木

金

土

日

9~12時

-

14~18時

-

-

-

火、金の14～15時、木の9～10時、土の10～11時は1歳未満のお子さんの予防接種優先時間です。

月、水の14～15時は各種健診と禁煙外来、睡眠時無呼吸症候群優先時間です。

最終受付は診療終了30分までです。

詳しいアクセス情報