📅 2026年11月11日 （0日前に公開）
保育園から、電話がきた。
「インフルかもしれないので、検査をお願いします」
お迎えに行くと、子どもは少し熱っぽくて、鼻水が出ている。
でも、インフルって、どんなふうに始まるんだっけ。
自分がかかったことがあっても、始まり方まで覚えている人は多くありません。子どものインフルとなれば、なおさらです。
インフルは「さっきまで元気」から始まることが多い
インフルエンザは、急に始まることが多い病気です。たとえば、こんな始まり方です。
- さっきまで元気に遊んでいたのに、急に熱が上がってくる
- だるそうで、横になりたがる
- 熱が上がるときに、寒がって震えることがある
- 話せる子は「頭が痛い」「体が痛い」と言うこともある
のどの痛みや鼻水、せきは、あとから目立ってくることもあります。
熱が上がるときは、寒気で震えることがあります。このときは、呼びかけに反応します。
呼びかけに反応しない、目が合わない、手足をつっぱる・ガクガクさせるときは、けいれんのことがあります。どうするかは、下の「こんなときは」を見てください。
始まり方には個人差があります。ここに書いたとおりに進まないことも、よくあります。
では、熱が出たらすぐ検査すれば分かる？
そう思いたくなりますよね。
ここに、知っておいてほしいことがあります。
熱が出てすぐの検査は、インフルでも陰性に出ることがある
外来でおこなうインフルの迅速検査は、鼻の奥を綿棒でぬぐって、ウイルスのかけらを探す検査です。
熱が出てすぐは、鼻の奥のウイルスがまだ少ないことがあります。インフルにかかっていても、検査では見つからず「陰性」と出ることがあります。
つまり、早い時期の「陰性」は、「インフルではない」という意味ではありません。時間がたってからの検査でも、陰性だけでインフルを否定できるわけではありません。
だからといって、検査のために半日や翌日まで受診を待つ必要はありません。つらそうなときや、小さい子・持病のある子は、早めに相談してください。インフルの薬は、熱が出てから48時間以内に始めると効果が期待できます。使うかどうかは、診察で医師が判断します。
さらに、インフルでも高い熱が出ないことがあります。かぜでも、熱や鼻水は出ます。始まりの症状だけでは、医師でも迷うことがあります。
見分けられなくても、「何を見るか」は決まっている
インフルかどうかを、おうちで見分ける必要はありません。
大切なのは、何を見て、いつ相談するかです。見るところは3つです。
- 熱が出た時刻 「何時ごろから熱っぽかったか」をメモしておきます。検査をするか、いつするかを考える手がかりになります。
- 元気・水分・おしっこ 食べられるか、遊べるか、水分がとれているか、おしっこが出ているかを見ます。
- 園や家族での流行 「クラスで流行っている」「家族が先週インフルだった」も、大事な情報です。
受診のときは、この3つを伝えてください。検査が陰性でも、流行の状況や症状、診察をあわせて、インフルと診断することがあります。
こんなときは、検査の時間を待たずに受診を
次のようなときは、すぐに受診してください。
- 水分がとれない、おしっこが少ない・出ない
- 息が苦しそう、呼吸が速い、肩で息をしている
- ぐったりしている
次のようなときは、時間を待たずに119番に電話してください。
- 呼びかけへの反応が悪い
- けいれんが5分以上続く、短い間にくり返す、止まっても意識が戻らない
- 顔色や唇の色が悪い、息をするのがとても苦しそう
初めてのけいれんは、短い時間で止まっても、すぐに受診してください。
生後3か月未満の赤ちゃんの発熱は、インフルかどうかに関わらず、すぐに受診してください。
インフルでは、薬を飲んでいてもいなくても、急に走り出す、つじつまの合わないことを言うなどの異常な行動が起こることがあります。熱が出てから少なくとも2日間は、子どもをひとりにせず、窓や玄関の鍵をかけるなどの対策をしてください。
熱を下げる薬を使うときは、家にある大人用の薬は使わないでください。インフルのときに子どもに使う解熱剤は、アセトアミノフェンが基本です。迷ったら、医師や薬剤師に相談してください。
迷ったときは、北海道の#8000（小児救急電話相談）に相談できます。受付は毎日19時から翌朝8時まで。つながらないときは 011-232-1599 へ。119番のサインがあるときは、電話相談を待たずに119番に電話してください。
よくある誤解と、本当のところ
| よくある誤解 | 本当のところ |
|---|---|
| 熱が出たら、すぐ検査すれば分かる | 熱が出てすぐは、インフルでも陰性に出ることがある |
| 陰性だったから、登園しても大丈夫 | 陰性でも、熱がある・つらそうなときはお休みを |
| 高い熱が出ないから、インフルではない | 高い熱が出ないインフルもある |
| 症状を見れば、インフルかどうか分かる | 始まりの症状だけでは、医師でも迷うことがある |
保育園も、ママも、思いは同じ
園から連絡があるのは、集団生活の中で、お子さんや周りの子の様子を気にかけてくれているからです。ほかの子にうつしたくない気持ちは、ママも同じだと思います。
園からの連絡は、大切な情報です。「いつから」「どんな様子か」「園で流行っているか」を受診先に伝えてもらえれば、検査をするか、いつするかを、診察で一緒に考えられます。検査が必要かどうかは、症状や診察から医師が判断します。
インフルと診断されたら、登園の目安は「発症した後5日を経過し、かつ、熱が下がった後3日を経過していること」です（こども家庭庁「保育所における感染症対策ガイドライン」）。数え方や登園日は、園や医師に確認してください。検査の陰性だけでは、登園できるかどうかは決まりません。
今日のまとめ
- インフルは、急に始まることが多い
- でも、症状だけでは見分けにくい。高い熱が出ないこともある
- 熱が出てすぐの検査は、陰性に出ることがある。陰性でも、つらそうなら休む
- 急ぐサインがあるときは、検査の時間を待たずに受診する
今日からできること
- 熱が出たら、時刻をスマホにメモする
- 園や家族で流行っているかを、受診のときに伝えられるようにしておく
- この記事を保存して、園から連絡が来たときに見返す
気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
