インチョウ

はじめまして! 南22条おとなとこどものクリニックのインチョウをやってます。妻と三人の男の子がいます。患者さんの健康や生活の質を改善するために情報発信をしております。よろしくお願いいたします!

たったひとつの自分なんていらない

2022/12/30  

先生から聞いたお子さんの学校での様子とご家庭でのイメージが違うというお悩みはありませんか? 今日は、そのように場面ごとに自分を使い分ける子どもは素晴らしいという話です。 ぼくの次男の話です。ある日、小 ...

エゾホリック【超絶お勧めのプロテインのお店】

2022/12/22  

プロテインを買うならエゾホリックがお勧めです。 みなさん、プロテインを飲んでますか?「プロテインなんか飲んでないよ。ムキムキになるつもりないし」そうお思いになる方が多いと思います。 プロテインはなかや ...

子育てに向いているヒト【神キャラです】

2022/12/21  

子育て中のママたちは毎日毎日格闘の日々を過ごしているのではないでしょうか。 朝からもう格闘です。起こして食事をあげて、登園させたり登校させたり。登園や登校と一口にいっても毎日が同じパターンとは限りませ ...

「ダメ出し」するヒトはつまらない

2022/12/18  

ダメ出しをされることってありますよね。 仕事が雑だとダメ出し、騒ぐ若者にダメ出し、クリニックでも待ち時間が長いとダメ出し。。。 たいていの方がしてしまうのは、「批判だけして、解決策を考えない」「正論を ...

予防接種は不確かな未来への投資【おとなの予防接種】

2022/12/18  

これを読んで頂いている皆さんは今までにいろいろな予防接種を打ってきたと思います。コロナウイルス感染が流行して3年がたちました。コロナウイルスワクチンでは程度の差はあれども接種部位の疼痛や発熱、倦怠感と ...

ダイエットの極意【いちいち食欲に反応するな】

2022/12/17  

肥満にお悩みの方に読んでいただきたい記事です。 肥満者(BMI ≧ 25) の割合は、男性 28.6%、女性 20.6%です。男性では4人に1人が肥満です。また、男性では50 歳代は32.4%が肥満で ...

自分の頭で考えるとは

2022/12/17  

先日書いた記事で「勉強は受動的ではなく自分から進んで行う能動的な勉強ができるかが大切です」なんて書いたので深掘りしたいと思います。 これは、自分の頭で考えるようになって欲しいと願う父の試行錯誤のお話で ...

素直な子どもには要注意【つぶれます】

2022/12/15  

素直によくいうことを聞くお子さんには注意が必要です。 「は?そんなわけないだろ。素直な子どもの方がいいに決まってるだろ。素直にいうことを聞かない子どもになんて育てたくねーよ」そうお思いかもしれません。 ...

園医からみた預けたい保育園のポイント2点

2022/12/14  

ぼくの息子は保育園に通っているので最近の保育園、保育士の虐待事件のニュースには食い入るように見てしまいます。 自分の子どもを預けている方は同じような気持ちではないでしょうか?また、これから保育園を選ぶ ...

あえてしない勇気【息子から教えてもらった子育て必須の考え】

2022/12/13  

子育てのコツにはいろいろとあります。「小さなことを褒める」とか「日常の中に遊びを取り入れている」とか色々とありますよね。 今日はぼくが自分の長男から教えてもらった子育てのコツを一つ紹介します。 頭をガ ...