インチョウ

はじめまして! 南22条おとなとこどものクリニックのインチョウをやってます。妻と三人の男の子がいます。患者さんの健康や生活の質を改善するために情報発信をしております。よろしくお願いいたします!

広島再訪

2023/8/12  

夏休みの機会を利用して、20年以上ぶりに広島を訪れることができました。大学生の頃に訪問して以来、この街に足を運ぶのは2回目です。 平和記念公園資料館 2019年にリニューアルされた平和記念公園資料館は ...

シンプルで効果的なダイエット法:1枚のお皿ルール

2023/8/10  

シンプルなルールを採用することは、ダイエットを継続しやすくするための有効な方法です。 複雑なダイエットプランや細かい計算が必要な方法は、多くの人にとってストレスや負担となり、長期間続けることが難しくな ...

チームの新メンバー、人工知能ChatGPT

2023/8/6  

こんにちは!今日はちょっと変わったうちのスタッフ、ChatGPTを紹介しますね。入社したのは4〜5ヶ月前です。 給与は毎月20ドルです。日本円で約2,600円〜2,700円となります。 えっ、なに?人 ...

ファイトケミカル:自然の力で体を守る

2023/8/6  

こんにちは!今日はあなたが毎日の生活で大切にしたい、ちょっと特別な「守りの力」についてお話ししたいと思います。その名も「ファイトケミカル」これは、なんと植物が自分を守るために作り出すパワーなんです。 ...

ダイエットの誘惑を乗り越える、シンプルな4つのコツ!

2023/8/6  

こんにちは、みなさん!今日は、ダイエットを成功させたいけれど、どうしてもお菓子などの誘惑に負けてしまう、そんな方々におすすめの内容です。 あなたの誘惑の罠、見つけました! 自分の陥りやすい誘惑のシチュ ...

健康的な食生活の3つのルール: おばあちゃんの知恵を現代へ

2023/8/9  

みなさん、毎日の食事選びに頭を悩ませたことはありませんか?新しい食べ物が次々に出てくる今、どれが身体にいいのか迷ってしまうことがあるのではないでしょうか。 でも大丈夫!心配しないでください。今日は、カ ...

伝染性紅斑について知ろう!

2023/8/8  

我が子が伝染性紅斑にかかったという経験をまとめてみました。 最初の2~3日は熱くらいしか症状がなく、とても心配しました。しかし、途中から頬に発赤が現れ、その後は体中にかゆみを伴う紅斑が広がってきました ...

寝室の片付けで、あなたの睡眠が変わる!

2023/8/7  

寝室は本当に大切な場所ですね。 一日が終わり、また新しい日を迎えるための空間。だからこそ、その場所がリラックスできるものであることが何よりも大切なのです。 でも、あなたの寝室はきちんと整理整頓されてい ...

親の肥満が子どもに「感染」する?〜 意志力の伝染で肥満予防を〜

2023/8/6  

誰もが知っていることですが、肥満の親の子どもは肥満になることが多いです。 なぜでしょう?遺伝的な要素もあるかもしれませんが、それだけでは説明しきれません。 実はこれ、一種の「感染」の結果かもしれません ...

福島原発事故のドラマ「THE DAYS」を観て

2023/8/3  

日本全国そして全世界に大きな衝撃を与えた福島原発事故。その震災後の数日間の様子を描いたNetflixドラマ「THE DAYS」を観たことで、改めて被災地の方々への感謝の思いを強くしました。 「THE ...