インチョウ

こんにちは。ここでは、「どうして酔うの？」から「今日すぐにできる対策」まで、解説します。 最近、修学旅行に行くときの車酔い対策について質問を受けることが多いです。 つらい時間を少しでも楽にして、出かけ ...

外来では「リンパ節が腫れていますか？」という相談がとても多いです。 ほとんどは心配いらない“免疫が働いているサイン”。ただ、見極めのポイントを知っておくと安心です。 リンパ節って？ 体じゅうにある小さ ...

はじめに 秋になると「今年もインフルエンザワクチン、打った方がいいのかな？」と迷う方も多いのではないでしょうか。 「本当に効くの？」「副作用が怖い」「毎年打つ必要ってあるの？」 そんな疑問をお持ちの方 ...

母乳はただの栄養源ではなく、赤ちゃんにとって「体内時計」を整える大切なサインでもあることがわかってきました。 最新の研究では、母乳の成分が昼と夜で変化することが確認されています。 Woortman M ...

「咳き込んで眠れない」「ゴロゴロ音が気になる」――痰（たん）がからむ夜は、親子ともに体力勝負になりますよね。親としては痰が切れない子どもをみていると辛い。 今日は、家にあるもので今夜からできる、基本ケ ...