インチョウ

はじめまして! 南22条おとなとこどものクリニックのインチョウをやってます。妻と三人の男の子がいます。患者さんの健康や生活の質を改善するために情報発信をしております。よろしくお願いいたします!

子供に薬を飲ませるコツ:ママ向けの方法と工夫

2023/8/4  

子供に薬を飲ませるの際は、大人よりも注意と工夫が必要ですね。お子さんの好みに合わせて方法を使い分けましょう。 粉薬の飲ませ方 少量の水やぬるま湯でペースト状にして、口の中の味覚が感じにくいほおの内側や ...

毎日、うまくいく人の「意外な解決法」(メンタリストDaigo)

2023/8/3  

毎日、うまくいく人の「意外な解決法」(メンタリストDaigo)を読みました。 メンタリストDaigoさんの本です。 Daigoさんは数々のTVで活躍されたあとに現在はビジネスおよびアカデミックな方向へ ...

ダイエットの挫折を乗り越える道:ジム通いと自己分析の効果

2023/8/2  

ダイエットを試みては挫折してしまった経験は誰にでもあるのではないでしょうか?ぼくは今までに食事制限、筋トレ、レコーディング、朝食抜き、プチ断食など、さまざまな方法を試してきましたが長続きせずに諦めてし ...

子供たちが主役の夏休み旅行:自由な発想と責任感

2023/8/1  

夏休みは子供たちにとって待ち望まれる楽しい時間です。家族や友人と一緒に過ごすことで、新たな経験や思い出を作ることができます。 そんな夏休みの旅行をより意義深いものにする方法を考えました。 今回は、子供 ...

スマートフォンの長時間使用が健康に与える影響と意識的な対策

2023/7/30  

スマートフォンがどんどん普及してきて、私たちの日常生活には欠かせない大切なツールとなっています。スマートフォンを使うことで、友達や家族とのコミュニケーションが簡単にできたり、情報を手軽に調べることがで ...

スマートフォン休憩が仕事の疲れに影響?- パワーナップの効果を検証

2023/7/30  

スマートフォンが私たちの生活に欠かせない存在です。 仕事中の激務が終わって、休憩室に座って一息つきながらスマートフォンをチェックすることは、多くの人にとって至福の瞬間?ですよね。 しかし、最近の研究に ...

未知の痛みから解放!シングリックスがあなたの味方

2023/7/29  

人生は予測不可能なことの連続です。神様は時には不意に私たちに試練を課すことがあります。その中でも特に厄介な疾患の一つが『帯状疱疹』 この不快なウイルスによって引き起こされる痛みと戦うことは、何とも辛い ...

花火の楽しみと喘息リスク

2023/7/28  

子どもたちにとって夏の花火は特別なイベントです。遠くから見る打ち上げ花火も素晴らしいものですが、みんなでワイワイと手持ちの花火を楽しむ経験は良い思い出になるでしょう。 しかし、喘息やアレルギーを持つ子 ...

「やらない習慣」を身につける難しさと克服法

2023/7/27  

習慣を身につけることは、日常の行動や思考パターンを定着させるプロセスです。 新しい習慣を身につけることは、目標達成や成長にとって大切ですが、「やらない習慣」を作ることが難しい場合もあります。 ここでは ...

集中力の大敵、スマホの通知音が引き起こす無駄な時間

2023/7/26  

最近では、スマートフォンが普及していて、私たちはいつでもデジタルな世界と繋がっていますよね。 でも、この便利なデバイスが私たちの集中力に影響を及ぼしているって知っていますか?スマホの通知音が、私たちの ...