インチョウ

冬になると、静かに増えるのが 低温やけど です。怖いのは、「熱くないから気づかない」こと。 じんわり気持ちいい熱に油断しているうちに、皮膚の奥が静かに壊れていきます。表面は軽症、でも中はボロボロ。これ ...

世の中には「これを飲むだけで痩せます！」とか「このマットに寝るだけで代謝が爆上がり！」という夢のような健康法があふれています。 人はどうしても“ラクして変わる近道”に惹かれがちです。 ブラックフライデ ...

結論：睡眠は「放っておくと勝手によくなる」わけではない 子どもの睡眠は、放置すれば勝手に整う……というより、今のパターンがそのまま定着しやすいと言われています。 育児はハードモードで、寝る・寝ないは毎 ...

子どもが急に熱を出した夜。「インフルかな？すぐ検査した方がいいのかな？」そんなふうに判断に迷う場面は多いですよね。 インフルエンザの検査は、じつは “タイミングがとても大切” です。早すぎると陰性、翌 ...

子どもって、布団に入った途端にスイッチが入りますよね。部屋が暗くなると、なぜか元気になる。不思議な生き物です。うちの三男が絶賛「お水ちょうだい」の真っ只中です。でも、この“寝る前の水要求”には、ただの ...